北欧はノルウェー、スウェーデン、デンマーク、フィンランド、バルト三国（エストニア、ラトビア、リトアニア）の複数の国を文化や歴史的な共通点からひとつにくくりにした地域で、日本では北欧の他、北欧諸国と表記する場合もあります。
北欧のタイムゾーンは複数の地域に分かれ、西ヨーロッパ時間のUTC±0、中央ヨーロッパ時間のUTC+1、東ヨーロッパ時間のUTC+2があります。
サマータイムはノルウェー、スウェーデン、デンマーク、フィンランドで採用されており通常時のプラス1時間の時間がサマータイム時間になります。
またアイスランドではサマータイムは採用されていません。
フィンランドと日本の時差
| 地域 | 世界共通時 | 現地時間 | 日本時間 |
| アイスランド | UTC±0 | 0:00 | 9:00 |
| ノルウェー | UTC+1 | 1:00 | 9:00 |
| スウェーデン | UTC+1 | 1:00 | 9:00 |
| デンマーク | UTC+1 | 1:00 | 9:00 |
| フィンランド | UTC+2 | 2:00 | 9:00 |
バルト三国と日本との時差
| 地域 | 世界共通時 | 現地時間 | 日本時間 |
| リトアニア | UTC+2 | 2:00 | 9:00 |
| エストニア | UTC+2 | 2:00 | 9:00 |
| ラトビア | UTC+2 | 2:00 | 9:00 |
